2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
|
2050 kcal
|
脂質: 40.11g | たんぱく質: 253.28g | 炭水化物: 174.29g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Абрикос, Магнит Апельсин, Греческое Сирене, Перепелиное Яйцо, Яичный Желток, Яичный Белок. 昼食: Помидоры, Салат, Куриные Грудки, Evernuild Iso Изолят, Йогурт Пилос 10, Милбона Извара Обезмаслена, Немецкая Пшенични Триции. 夕食: Evernuild Iso Изолят, Немецкая Пшенични Триции, Верея Кисело Мляко 0,1%, Капуста, Зеленая Точка Помело, Кауф Хек, Кауф Гриб 🍄, Салат. 軽食/その他: Кауф Соеви Хапки , Молодая Морковь, Милбона Извара Обезмаслена, Evernuild Iso Изолят, Немецкая Пшенични Триции, Яичный Желток, Яичный Белок. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|