2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
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1192 kcal
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脂質: 38.10g | たんぱく質: 51.54g | 炭水化物: 153.76g.
朝食: Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде, Манго, Мёд, Granola Lab Гранола Ягодная Формула . 昼食: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад, Арахисовая Паста, Жареное Яйцо, Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Nesquik Какао на Молоке, Данон Йогурт Натуральный с Персиком 2,9%. 軽食/その他: Сыр, Огурец (с Кожурой), Мёд, Молоко, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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