2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
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2545 kcal
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脂質: 61.39g | たんぱく質: 151.79g | 炭水化物: 332.63g.
朝食: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Tre Mulini Choco Rice. 昼食: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Top Tortellini alla Carne. 夕食: Smart Piselli Surgelati, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, CREA Uovo di Gallina, Intero, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati. 軽食/その他: Land Protein +, Myprotein Peanut Butter Smooth, CREA Banana, Tre Mulini Choco Rice. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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