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Vamos para mais um dia 🙏 Foco no JI e na dieta
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102.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 34.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
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731 kcal
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脂質: 32.58g | たんぱく質: 56.85g | 炭水化物: 52.19g.
昼食: Repolho Refogado, Ovo Cozido, Contra-filé, Carioca Feijão Cozido. 軽食/その他: Natville Requeijão Cremoso Light , Italac Leite em Pó Integral, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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