2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
|
1596 kcal
|
脂質: 83.40g | たんぱく質: 72.26g | 炭水化物: 146.95g.
朝食: Колбаса Докторская, Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Хлеб Зерновой, Сыр Голландский. 昼食: Банан, Авокадо, Красные Помидоры, Партия Еды Салат с Курицей, Грибами и Красной Фасолью. 夕食: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Помидоры Черри, Макдоналдс Нагетсы . 軽食/その他: Мерси Конфеты, Мёд, Савушкин Продукт Творог 9%, Яблоко Зеленое, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|