2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
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677 kcal
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脂質: 10.42g | たんぱく質: 87.60g | 炭水化物: 55.70g.
朝食: Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein. 昼食: Nestlé Creme de Leite, Hemmer Mostarda Dijon, Hortifruti Repolho Branco Cru, Abóbora Cabotia, Seara Filé de Peito de Frango. 軽食/その他: Hortifruti Laranja Bahia, Essential Nutrition Cappuccino Whey, Ati Latte Iogurte Desnatado, Itambé Pro Whey. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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