2022年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 12.0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
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740 kcal
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脂質: 40.39g | たんぱく質: 41.62g | 炭水化物: 49.93g.
朝食: Грецкие Орехи, Haferflocken Овсянка, Жареное Яйцо, ОАО Молоко Творог 5%. 昼食: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Куриный Суп Лапша. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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