2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
|
1057 kcal
|
脂質: 41.46g | たんぱく質: 55.88g | 炭水化物: 123.39g.
朝食: Pretto Сыр Рикотта, Грецкие Орехи, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. 昼食: Курица на Пару, Брокколи, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. 夕食: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Pretto Сыр Рикотта. 軽食/その他: Свити. もっと...
|
週に2.9 kg増量中
|