2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
|
1380 kcal
|
脂質: 62.26g | たんぱく質: 71.56g | 炭水化物: 132.49g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Иней Карбонад Юбилейный, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. 昼食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Vici Крабовое Мясо. 夕食: Calve Соус Баварский, Редис, Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу. 軽食/その他: Bonte Bakery Печенье Сдобное Кокосанка, Bonte Печенье Имбирное, Белевская Пастила Сухарики Классические, Домик в деревне Кефир 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|