2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
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1258 kcal
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脂質: 91.17g | たんぱく質: 85.92g | 炭水化物: 20.94g.
朝食: Foodart Семена Чиа Темные, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Сметана 20%, Творожная запеканка, Вареное Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Курица в омлете. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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