2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
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582 kcal
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脂質: 32.60g | たんぱく質: 64.11g | 炭水化物: 11.47g.
朝食: Творог 5%, Herbalife Формула 3 Белок, Power Pro Whey Protein Банан. 昼食: Сыр из Козьего Молока, Селяночка Перепелиное Яйцо, Каперсы. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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