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Glóriaaaa a Deus 🤸🏼♀️🤸🏼♀️🤸🏼♀️🤸🏼♀️🤸🏼♀️🤸🏼♀️
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67 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
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1415 kcal
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脂質: 49.80g | たんぱく質: 146.47g | 炭水化物: 95.79g.
朝食: Sadia Presunto Cozido Magro, Canto de Minas Ricota Fresca, Ovo, Growth Supplements Soy Protein, Abacaxi, Banana. 昼食: Feijão Tropeiro, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Pepino (Descascado). 夕食: Pepino (com Casca), Abóbora Moranga, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). 軽食/その他: Sococo Leite de Coco Tradicional, Mangas, Porto Alegre Iogurte Desnatado Whey, Growth Supplements Soy Protein, Peras, Qualitá Nozes sem Casca. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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