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😊
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87.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
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2142 kcal
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脂質: 129.33g | たんぱく質: 80.81g | 炭水化物: 164.25g.
朝食: Kaffee. 昼食: Beckers Bester Roter Traubensaft, Speckwürfel, Grobe Gemüsesuppe (Konserviert), Dulano Cabanossi. 夕食: Roggenbrot, Aldi Butterkäse, Arla Kaergarden Ungesalzen, Spiegelei. 軽食/その他: REWE Bio Roter Traubensaft, Farmer Cashewkerne, Aldi Butterkäse, Arla Kaergarden Ungesalzen, Wasa Roggenknäcke. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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