2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
|
1541 kcal
|
脂質: 72.90g | たんぱく質: 49.24g | 炭水化物: 171.19g.
朝食: Serenada Сыр Радамер , Медовик, Мармеладные Мишки, De Luxe Печень Трески, Riga Хліб Хлеб Домашний, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Киевхлеб Сухари Горчичные, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Своя Лінія Халва Ванільна, Biscuit Chocolate Печенье Мария, Буренка Сливки 10% , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Булочка с Фруктами, Агуша Ряжанка с Клубникой. 軽食/その他: Сильпо Виноград Кишмиш, Сан Саныч Семечки Солёные. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|