2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
|
2323 kcal
|
脂質: 66.81g | たんぱく質: 132.99g | 炭水化物: 297.23g.
朝食: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Pekmez, İçim Laktozsuz Süt, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 昼食: Fındık, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Leblebi, Kuru Üzüm, Çupra, Reis Basmati Pirinç. 夕食: Ceviz, Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Çupra. 軽食/その他: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Fındık, Leblebi, Kuru Üzüm, Leblebi, Muz. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|