2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
|
1094 kcal
|
脂質: 33.20g | たんぱく質: 82.61g | 炭水化物: 113.06g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Рыбный Суп. 夕食: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Запеченная или Жареная Форель. 軽食/その他: Мирамар Крабовые Палочки Классика, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Матча. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|