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Langsam ernährt sich das 🐁. Aber immerhin geht es weiter runter. Wünsche euch allen einen wunderschönen Tag 🍀☀️🍀🙋♀️
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86.6 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
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1737 kcal
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脂質: 91.03g | たんぱく質: 68.33g | 炭水化物: 166.56g.
朝食: Aldi Gourmet Rohschinken, Stockmeyer Hähnchensalami, Goldähren Vital & Fit Brot, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Aldi Teewurst Light, Lätta Lätta Joghurt. 昼食: Langnese Stracciatella, Möhren, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob. 夕食: Landliebe Maasdamer , Goldähren Vital & Fit Brot, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Lätta Lätta Joghurt. 軽食/その他: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. もっと...
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2632 kcal
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運動:
テレビで見る - 4 時間, エリプティカルマシン - 15 分, 休憩 - 11 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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