2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
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1176 kcal
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脂質: 56.64g | たんぱく質: 104.30g | 炭水化物: 39.51g.
昼食: Iglo Rahm-Gemüse Königsgemüse, Rosenkohl, Ja! Schmand, Gouda. 夕食: Gervais Hüttenkäse, VielLeicht Schinkenfleischwurst, Aldi Eiweißbrot (35g). 軽食/その他: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks , Body & Fit Clean Protein Bar Blueberry-Yoghurt. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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