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#спасибоомикрону #ударимомикрономпоплато
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86.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
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1446 kcal
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脂質: 74.00g | たんぱく質: 92.40g | 炭水化物: 102.20g.
朝食: Grow Food Смузи-Боул с Ягодами Годжи и Асаи. 昼食: Grow Food Салат с Куриной Грудкой, Запеченным Картофелем и Соусом по-Деревенски, Grow Food Фрикасе из Курицы с Грибами и Булгуром. 夕食: Grow Food Пшеничный Блинчик со Шпинатным Кремом и Семгой . 軽食/その他: Grow Food Рисовый Блинчик с Шоколадным Муссом и Вишнёвым Джемом. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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