2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
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404 kcal
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脂質: 13.53g | たんぱく質: 32.86g | 炭水化物: 37.36g.
朝食: Приготовленный Яичный Белок, Кедровые Орехи , Вареное Яйцо, Шпинат, Малина, Голубика, Nespresso Кофе в Капсулах. 昼食: Мистраль Бурый Рис Отварной, Свежов Стейк из Форели Жареный. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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