2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
|
1952 kcal
|
脂質: 73.38g | たんぱく質: 132.88g | 炭水化物: 188.91g.
朝食: Alpen Gold Пикник, Яйцо, Останкино Блинчики с Печенью, Окей Свинина Карбонад, Каждый День Молоко 1,5%. 昼食: Куриная Голень Запеченная 22.02.22, Каждый День Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авида Сметана 10%, Борщ 22.02.22. 夕食: Альпен Гольд Шоколад Фундук. 軽食/その他: Мандарины, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ашан Горчица Зернистая, Каждый День Молоко 1,5%, Банан, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|