|
🐌🐌..
|
81.1 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
|
958 kcal
|
脂質: 39.02g | たんぱく質: 30.35g | 炭水化物: 130.52g.
朝食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Кофе, Level Kitchen Фитнесс-Салат с Мидиями. 昼食: Кофе, Яблоки Гала, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русское Море Стольная Икра. 夕食: Мандарины, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Помидоры Черри, Огурец, Кофе, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|