2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
|
1795 kcal
|
脂質: 72.04g | たんぱく質: 82.36g | 炭水化物: 208.32g.
朝食: Сухари, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо, Овсяное Печенье Домашнее. 昼食: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Сырники Домашние. 夕食: Сырники, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Самбери Курица Тушеная с Овощами. 軽食/その他: Сырники Домашние, Сухари, Овсяное Печенье Домашнее. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|