2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
|
1050 kcal
|
脂質: 42.11g | たんぱく質: 63.06g | 炭水化物: 111.14g.
朝食: Ferma Cu Origini Крем-Рикотта, JLC Grauncior , Банан, Şafran Хлеб Отрубной, Зефир в Шоколаде, Победа Шоколад без Сахара 72%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Финик. 昼食: VIS Джем Клубничный, Корень Сельдерея, Кабачок, Шпинат, Poltino Брокколи , Буренка Сливки 10%, Куриная Грудка на Пару, Укроп, JLC Grauncior . 夕食: Победа Шоколад Молочный с Орехом и Изюмом, Bonduelle Chopped Green Beans, Укроп, Franzeluta Foietaj Cu Caşcaval, JLC Grauncior , Micutul- Bio 3,5% Кефир Micutul-Bio 3,5%, Анчоусы, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Delicios Кукуруза Консервированная. 軽食/その他: Капучино, Яблоко Семеринка, Mlekovita Camembert. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|