2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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1145 kcal
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脂質: 31.15g | たんぱく質: 94.83g | 炭水化物: 122.31g.
朝食: Total Nutrition Whey Elite, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Granvita Avena, Lala Leche Entera, Miel. 昼食: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo, Brócoli Cocido (Fresco). もっと...
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週に6.3 kg増量中
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