2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
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911 kcal
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脂質: 20.04g | たんぱく質: 114.90g | 炭水化物: 69.44g.
朝食: Magerquark. 昼食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eatlean Protein Cheese, Kohlrabi, Tomaten, Florette Feldsalat , Landjunker Hähnchenbrustfilet . 夕食: Pflanzenöl, Zwiebeln, Brokkoli, Weißer Reis (Langkorn), Metzger Rinderhüfte. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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