2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
|
2104 kcal
|
脂質: 60.36g | たんぱく質: 135.28g | 炭水化物: 247.46g.
朝食: Курага, Русский продукт Геркулес Деревенский, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. 昼食: Буше Суп-Крем со Шпинатом, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Виктория Грудка Куриная Отварная. 夕食: Био Баланс Кефирный 1%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой без Муки, Арла Сыр Лёгкий , Grovo Удобное Яйцо Белок, Жареное Яйцо без Жира. 軽食/その他: Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Магнит Яблоко Гренни Смит, Красный Октябрь Какао Порошок, Parmalat Молоко 0,5%. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|