|
Понятное дело, что это отёки. Но все равно приятно😛
|
103.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
|
1606 kcal
|
脂質: 47.65g | たんぱく質: 73.92g | 炭水化物: 223.41g.
朝食: АТБ Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко, Haferflocken Овсянка, Сыр. 昼食: Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко, Апельсин, Пикник Закуска с Шинкой и Сыром, Tasty Style Хлебцы Пшеничные с Луком, Куриная Грудка Отварная, Роллтон Яичная Лапша, Топинамбур, Морковь, Болгарский Перец. 夕食: Лук, Баклажан, Кабачки, Лимо Гавайская Смесь , Курица на Пару. 軽食/その他: Компот из Сухофруктов, Компот без Сахара, Сто Пудов Картофельный Крахмал , Яблоко, Своя Линия Вишня без Косточки, Лаваш. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|