2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
|
2404 kcal
|
脂質: 102.22g | たんぱく質: 125.41g | 炭水化物: 273.34g.
朝食: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Вода, Лента Хлопья Гречневые. 昼食: Зеленый Чай, Beluga Водка, Магнит Салат Оливье, Говядина Постная. 夕食: Зеленый Чай, Провиант Запеканка Творожная, Риат Запеканка Творожная, Простоквашино Сметана 10%. 軽食/その他: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Провиант Запеканка Творожная, Риат Запеканка Творожная, Кофе, Лента Мандарин, Магнит Манго, Ашан Апельсин, Кофе, Карат Торт Бисквитный "Лесная Ягода", Кофе, Магнит Манго, Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|