2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
|
1066 kcal
|
脂質: 43.79g | たんぱく質: 51.61g | 炭水化物: 119.64g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Голландский, Омлет с Молоком. 夕食: Арт-Торт Торт Сказка, Куриная Ножка, Картошка Печеная. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 2,5%, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Банан. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|