2022年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
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1223 kcal
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脂質: 35.32g | たんぱく質: 61.97g | 炭水化物: 170.09g.
朝食: Лента Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. 昼食: Свиной Фарш (Приготовленный), Мёд, Банан, Киви, Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%. 夕食: Милка Печенье с Молочной Начинкой . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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