2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
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466 kcal
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脂質: 13.40g | たんぱく質: 47.24g | 炭水化物: 43.39g.
昼食: Ciruela. 夕食: Tomates, Aceite de Oliva, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso Port Salut Light, Rúcula, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Ciruela, Paladini Jamón Cocido, Pelón. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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