2022年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
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887 kcal
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脂質: 44.68g | たんぱく質: 42.57g | 炭水化物: 78.93g.
朝食: Мандарины, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Lactel Молоко 2,5%, Гудвилл Геркулес Хлопья. 昼食: Пицца с Мясом и Овощами. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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