2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
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1709 kcal
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脂質: 78.92g | たんぱく質: 116.39g | 炭水化物: 84.64g.
朝食: Простоквашино Сметана 10%, Лазовский Творог 5%, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Белый Хлеб. 昼食: Мартини Шампанское Асти, Осетрина, Селедка под Шубой, Корюшка Жареная, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех . 夕食: Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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