2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
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1339 kcal
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脂質: 52.67g | たんぱく質: 75.94g | 炭水化物: 146.43g.
朝食: Жимолость, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Конфета, Чай, Курица Вареная, Подсолнечное Масло, Мираторг Мексиканская Смесь. 夕食: Морковь по-Корейски, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная). 軽食/その他: Сибирское Здоровье Комплекс Клетчатки, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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