2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
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1258 kcal
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脂質: 37.01g | たんぱく質: 63.07g | 炭水化物: 167.88g.
朝食: Tomat Merah, Telur Dadar, Nasi Putih. 昼食: Sari Roti Roti Tawar (1), Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Ikan Kembung, Telur, Pisang, Van Houten Cocoa Powder, Cap Enaak Susu Kental Manis. 夕食: Ikan Kembung, Lotte Choco Pie, Nasi Putih. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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