2022年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
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1238 kcal
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脂質: 48.04g | たんぱく質: 75.02g | 炭水化物: 128.34g.
朝食: Café (Infusão), President Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral. 朝食後: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Nestlé Fiber Mais Limão . 昼食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Canja da Ana. 軽食/その他: Vigor Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast Integral, Maçã em calda light, Olé Pêssego em Calda, Garoto Bombom Meio Amargo. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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