2022年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
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969 kcal
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脂質: 55.23g | たんぱく質: 70.57g | 炭水化物: 49.03g.
朝食: Perdigão Ouro Mortadela com Azeitona, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Glória Creme de Leite, Canela, Alface, Tomates Cereja, Sadia Mussarela, Ovo. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), LeBon Peito de Frango Empanado. 夕食: Tomates Cereja, Président Queijo Mussarela, Ovo. 軽食/その他: Banana Nanica. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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