2022年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
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1187 kcal
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脂質: 67.06g | たんぱく質: 63.50g | 炭水化物: 81.91g.
朝食: Qualy Manteiga Extra com Sal, Vitória Queijo Bola, Wickbold Pão do Forno Integral. 昼食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Brócolis, Salada Vinagrete, Beterraba Cozida, Cenouras, Peixe. 軽食/その他: Banana, Molico Leite Desnatado, Qualy Manteiga Extra com Sal, Vitória Queijo Bola, Wickbold Pão do Forno Integral. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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