2022年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
|
750 kcal
|
脂質: 27.22g | たんぱく質: 30.32g | 炭水化物: 88.34g.
朝食: Lider Palta Hass, Marraqueta sin Miga, Marraqueta sin Miga, Huevo Frito sin Grasa. 昼食: Carozzi Farfalle Integral. 夕食: Huevo Frito sin Grasa, Lider Palta Hass, Cena Pan Integral, Cena Pan Integral. 軽食/その他: Frambuesas, Maoli Mantequilla de Maní Maoli , Watt's Mermelada Mora, Selz Galleta de Arroz. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|