2022年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
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1895 kcal
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脂質: 68.61g | たんぱく質: 128.26g | 炭水化物: 190.24g.
朝食: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, ВкусВилл Творог Безлактозный 5%, Клубника, Мандарины, АО Тандер Яблоко, Шарон. 昼食: Коломенское Лаваш Армянский Вкусно и Просто, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, FOODCODE Булочка Кукурузная, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок, Антрекот. 夕食: Beck's Пиво Безалкогольное , Огзар Бастурма из Говядины, FOODCODE Булочка Кукурузная, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Морковь, Сельдерей, Спаржа, Антрекот. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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