2022年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
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1207 kcal
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脂質: 63.65g | たんぱく質: 88.28g | 炭水化物: 71.91g.
朝食: Чай, Простоквашино Сметана 10%, Дижонская Горчица, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Мираторг Фарш "Домашний", Мираторг Мексиканская Смесь. 昼食: Карусель Салат из Тунца с Овощами. 夕食: Шампиньоны Жареные, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные). 軽食/その他: Сады Придонья Немолоко Гречневое Классическое Лайт , Sportline Протеин, Щедрые Хлебцы Бородинские, Овсяное Печенье. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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