2022年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
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1243 kcal
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脂質: 41.93g | たんぱく質: 55.00g | 炭水化物: 147.85g.
昼食: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , DIA Ervilha Enlatada, Ovo, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Maguary Suco de Maracujá, Misto Quente, Misto Quente. 軽食/その他: Mel, Sanjo Maçã. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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