2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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409 kcal
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脂質: 29.98g | たんぱく質: 18.46g | 炭水化物: 17.12g.
昼食: Tesco Medium Eggs. 夕食: Extra Virgin Olive Oil, Tesco Onions, Tesco White Cabbage, Tesco Red Pepper, Tesco Mushrooms. 軽食/その他: Lindt 90% Dark Chocolate. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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