2022年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
|
2115 kcal
|
脂質: 67.63g | たんぱく質: 90.83g | 炭水化物: 235.20g.
朝食: Bite Финиковый Сироп, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пятерочка Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Heinz Соус Барбекю, Хохланд Сыр Чизбургер, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, ВкусВилл Чурчхела. 夕食: Heinz Соус Барбекю, Хохланд Сыр Чизбургер, Ветчина, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. 軽食/その他: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, ESSA Пиво. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|