2022年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
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1299 kcal
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脂質: 49.19g | たんぱく質: 61.57g | 炭水化物: 155.79g.
朝食: Кофе с Молоком, Мандарины, Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 昼食: Чай, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Колбаса Краковская, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком, Свинина, Перловый Суп. 軽食/その他: Био Баланс Кефир 1%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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