2022年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
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943 kcal
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脂質: 40.60g | たんぱく質: 92.51g | 炭水化物: 44.83g.
朝食: Qualitá Azeitona, Juparanã Goma de Tapioca Hidratada, Ovo, Peito de Frango. 昼食: Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). 夕食: Carrefour Pepino em Conserva , Rivoli Azeitonas Verdes, Selita Queijo Mussarela Light, Ovo, Peito de Frango. 軽食/その他: Fandangos Fandangos Queijo. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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