2022年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
|
1036 kcal
|
脂質: 37.68g | たんぱく質: 63.16g | 炭水化物: 123.04g.
朝食: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Сметана 20%, Мёд. 昼食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Индейки на Пару, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 夕食: Жареный Картофель, Хурма, Русское Море Сёмга Слабосолёная. 軽食/その他: Тысяча Озер Сыр 15%, Ашан Яблоко Медовый Хруст. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|