2022年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
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2530 kcal
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脂質: 140.64g | たんぱく質: 126.76g | 炭水化物: 191.60g.
朝食: Изюм, Геркулес Монастырский, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. 昼食: Винегрет, Мистраль Бурый Рис, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 夕食: Самокат Круассан Миндальный , Самокат Сыр Маасдам, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Самокат Буженина Модерн, Круассан, Яйцо. 軽食/その他: Fish House Тунец в Масле. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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