2022年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
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1753 kcal
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脂質: 56.66g | たんぱく質: 81.44g | 炭水化物: 231.11g.
夕食: Hofburger Fettreduzierter Gouda, Korn Mühle Weizenmischbrot, Penny Markt Gurkentopf , Kaufland To Go Bulgur-Hummus Paprika Salat, Filinchen Ballaststoff, Rucola , Zitrone, Tomaten, Wagner Steinofen Pizza Thunfisch. 軽食/その他: Ananas, Aldi Süssli, Meßmer Earl Grey, Kaffee, WellMix Protein Riegel (35g). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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